הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של אור המשיח – מתעדכן באופן שוטף.
מהעבודה אל הפנסיה: איך בונים שגרה חדשה ומוצאים משמעות אחרי הפרישה
הפרישה היא אחד המעברים הגדולים בחיים. איך מתכוננים לשינוי, ממלאים את הזמן בתוכן ושומרים על זוגיות, בריאות ותחושת ערך.
הטלפון החכם בגיל השלישי: מיומנויות בסיס והגנה מפני הונאות ועוקצים
הטלפון החכם פותח עולם של קשר ושירותים, אבל גם חושף לניסיונות הונאה. מדריך לשימוש בטוח ולזיהוי סימני אזהרה.
מטפל בבית או דיור מוגן: איך מקבלים את ההחלטה הנכונה להורה מבוגר
כשההורה כבר מתקשה להסתדר לבד, המשפחה עומדת מול החלטה מורכבת. השוואה בין האפשרויות המרכזיות ושאלות שכדאי לשאול לפני שמחליטים.
מניעת נפילות בבית: התאמות פשוטות שהופכות את הבית לבטוח יותר למבוגרים
רוב הנפילות של מבוגרים מתרחשות בבית. רשימת התאמות לחדר הרחצה, למדרגות ולתאורה, לצד הרגלים שמפחיתים את הסיכון.
בדידות בגיל השלישי: איך מזהים אותה ואילו דרכים יש לחזק את הקשרים החברתיים
בדידות אינה רק עניין רגשי – היא משפיעה על הבריאות ועל איכות החיים. דרכים מעשיות למבוגרים ולבני משפחתם לבנות חיים חברתיים מחדש.
פעילות גופנית אחרי גיל 65: איך מתחילים, מה מתאים ומה כדאי לבדוק קודם
לא מאוחר מדי להתחיל לזוז. מדריך לסוגי פעילות שמתאימים לגיל השלישי, לבניית שגרה בטוחה ולשמירה על כוח, איזון וגמישות.